Bantu pembangunan laman web ini, berkongsi artikel dengan rakan -rakan!
Kebetulan dari Tahun Baru kita memulakan hidup baru: kita membuat rancangan, membuat hasrat dan membuat janji. Sesuatu telah dipenuhi, tetapi ada yang kekal dalam mimpi. Berikut ialah beberapa idea untuk azam Tahun Baru yang penting kepada diri anda.
- Luangkan lebih banyak masa bersama orang tersayang. Masa ini tidak ternilai, dan kehidupan adalah sekejap. Ingat perkara yang benar-benar penting.
- Belajar untuk berehat dengan baik. Biarkan ia menjadi sedikit masa, tetapi ia mesti diperuntukkan dengan kerap, jika tidak, tidak akan ada kekuatan yang tersisa walaupun untuk kegembiraan yang paling mudah. Sebut pasal…
- Bergembiralah dalam perkara-perkara kecil. Matahari terbenam yang indah, senyuman anak anda, bau oren atau epal - perkara ini tidak memerlukan sebarang bayaran untuk dinikmati, tetapi ia menjadikan hidup kita cerah.
- Sediakan rutin dan jadual harian anda. Mod ini diperlukan bukan sahaja untuk kanak-kanak kecil, tetapi juga untuk orang dewasa. Anda akan terkejut betapa anda akan berasa lebih bertenaga jika anda bangun dan tidur pada masa yang sama.
- Masuk untuk bersukan jika anda belum melakukannya. Anda tidak perlu membeli keahlian gim atau berlari setiap pagi sebelum bekerja. Mulakan sedikit: tingkatkan bilangan berjalan, lakukan gimnastik ringan pada waktu pagi. Sebaik sahaja anda membiasakannya, anda mungkin mahukan lagi.
- Alih keluar dari persekitaran anda orang yang merosakkanharga diri anda. Kadang-kadang ini menakutkan untuk dilakukan, kerana nampaknya ini adalah jalan langsung menuju kesunyian. Walau bagaimanapun, jika anda bertekad bahawa anda akan mencari persekitaran yang "menyokong", anda pasti akan mendapat kawan baharu.
- Buang barang lama dan sampah. Tidak perlu mengulas: pada tahun baharu - dengan rumah yang bersih dan kesediaan untuk membenarkan perkara baharu dalam hidup anda.
- Peroleh kemahiran atau tabiat yang berguna. Dikatakan bahawa satu tabiat mengambil masa 21 hari untuk terbentuk. Bertahan 21 hari dan ia akan menjadi lebih mudah selepas itu.
- Capai hanya satu matlamat penting untuk tahun hadapan. Jangan letak terlalu banyak matlamat. Amalan menunjukkan bahawa lebih banyak janji yang kita buat kepada diri kita sendiri, semakin kecil kemungkinan kita untuk memenuhinya. Biarkan matlamat menjadi satu, tetapi jelas, boleh dilaksanakan, ditentukan dalam masa. Buat pembaikan, pergi melancong, ambil beberapa kedudukan - matlamat boleh menjadi apa sahaja. Tulis pelan pelaksanaan langkah demi langkah dan mulakan pada 1 Januari.
- Memberi kebaikan. Biarkan ia kecil: beri makan kucing yang lapar, bawa nenek ke seberang jalan, beritahu orang yang lewat. Anda tidak perlu banyak, lakukan apa yang anda boleh. Dan semoga rasa tidak berperasaan dalam hati kita cair dengan bunyi bunga api pertama yang berbunyi pada malam hari raya yang indah.